GOD : JUL
Vi på Oceanen önskar er en fantastisk Jul och tackar alla som vart här och dansat, ätit, lyssnat, spelat och festat etc. och för all del, fortsätt gärna med det, Café Chao har bullat upp och håller låda ända in på Julknuten. Bokningar görs just nu för början av det kommande året och vi återkommer med information så fort det finns klart. Vi kan dock avslöja att det blir Öppet hus den 17 Jan med massor av prova-på-kurser samt en Brasiliansk festafton 23 Jan.
GOD JUL och varmt välkomna åter 2009 önskar Oceanen
Lär dig : Kundaliniyoga & meditation
"It is your birthright to be healthy, happy and holy." -Yogi Bhajan
Öppna Drop-In-klasser för både nybörjare och avancerade. Kundaliniyoga är en klassisk och traditionell yogaform. Den introducerades i väst mot slutet av 60-talet av Yogi Bhajan, mästare i Kundaliniyoga. Detta är en kraftfull och dynamisk yogaform med mycket rytm och rörelse. Övningarna är relativt enkla och kan utföras av vem som helst. Du ökar gradvis din medvetenhet samtidigt som du stärker kroppen och ökar din smidighet. Många människor använder kundaliniyoga som effektiv friskvård och stresshandering. Den ger dig också möjlighet att fördjupa din kontakt med tillvarons djupare, andliga dimensioner. Kundaliniyoga är idag den mest utbredda yogaformen på svenska arbetsplatser.
Lärare: Sat Sangeet Singh med vänner.
Tid: Söndagar kl. 18:00 - 20:00, 7/9 t.o.m 28/12.
Kostnad: 100 kr/gång. Prova på! Gratis första gången.
Hemsida:
www.matashakti.se
Tangocafé/Dansa : Argentinsk tango
World Dance Company (f.d. El Jaleo Flamenco & Tangocenter) har danskurser i argentinsk tango på alla nivåer (Terminskurser, helgkurser, workshops, privatlektioner och shower). Tangocafé varje torsdag med DJ från kl. 20:30. Välkommen att dansa hos oss eller bara insupa den magiska tangoatmosfären i vårat tangocafé! Startdatum: 4 sept, för höstens kursprogram följ länken nedan till World Dance Company.
Lärare: Suzanna Bondesson (SB), Love Nilsson (LN), Samira Abutaleb (SA), Riku Kotiranta (RK), Anna Blomster (AB), Lars Hansson (LH)
Kontakt:
info@worlddancecompany.se
031-7049938
Hemsida:
www.worlddancecompany.se
Dansa : Flamenco
Lär dig dansa flamenco. Flamenco är en dramatisk dans som oftast dansas individuellt med stamprytmer och tätt samspel med musiken. Vi har livemusik på lektionerna. Under terminens gång kommer vi att ha både Flamencoafton och Sevillanaskvällar. Sevillanas är en fartfylld andalusisk folkdans, som dansas i par eller i grupp. Datum uppdateras framöver. För startdatum och höstens kursprogram följ länken nedan till World Dance Company.
Lärare: Ann Sehlstedt (A.S), Sybille Bronder (S.B.); Eva Milich (E.M.); Anna Melander (A.M.)
Kontakt:
info@worlddancecompany.se
031-7049938
För kursstart, kostnad och tider se
Hemsida:
www.worlddancecompany.se
Dansa : Salsa
Salsa med Adriana Mendes & Aldo Mendes.
Salsan har sitt ursprung i latinamerika.Den har blivit mycket populär världen över och har många olika stilar. Alla kan lära sig dansa salsa, heta rytmer-sensuell dans. Prova! Adriana Mendes Nordisk Mästarinna 2005, ger kubansk salsa kurs på måndagar & tisdagar.
START: MÅNDAGEN DEN 26 JANUARI
SALSAKURSER I LINJESTIL (L.A. STYLE), MÅNDAGAR
Fortsättningskurs 2 i salsa linjestil, kl. 18:00-19:00, 10 ggr, Pris: 800 kr
Fortsättningskurs 4 i salsa linjestil, kl. 19:05-20:05, 10 ggr, Pris: 800kr
Avancerad kurs i salsa linjestil, kl. 20:10-21:10, 10 ggr, Pris: 800kr
Anmäl er gärna på www.adrianasdansskola.com
eller ring 0708-837310
_______________________________________________________
START: TISDAGEN DEN 27 JANUARI
SALSAKURSER I LINJESTIL (L.A. STYLE OCH ON2), TISDAGAR
Nybörjarkurs i salsa linjestil, kl. 18:00-19:00, 10 ggr, Pris: 800kr
Fortsättningskurs 5 i salsa linjestil, kl. 19:05-20:05, 10 ggr, Pris: 800kr
Fortsättningskurs i salsa on2 (N.Y. Style), kl. 20:10-21:10, 10 ggr, Pris: 800kr
Anmäl er gärna på www.adrianasdansskola.com
eller ring 0708-837310
_______________________________________________________
SALSA MED JOHAN & DJ SÖREN
ONSDAGSSALSAN fortsätter året runt.
NYÅRSDAGEN har vi öppet (trots att det är en torsdag).
Däremot har vi stängt julafton och nyårsafton.
19-20: drop-in salsakurs med Johan Höglund.forts 3. Nivå medel/avancerad.
Johan undervisar i salsa och medverkade som lärare vid Scandinavian Salsacongress 2006,2007 och 2008.Stilen är huvudsakligen kubansk.Lugnt och effektivt får man lära sig en mjuk sällskapsdans som verkligen fungerar på dansgolven i Göteborg och i hela världen! Kursen kostar 50kr.
20-23: dj Sören spelar.Då är alla välkomna att dansa salsa,träna turer,hjälpa varandra,lyssna på musiken.Sören Eriksson som ofta är anlitad som dj, tex vid Scandinavian Salsacongress,hittar musik av hög kvalitet och gör den dansvänlig. Entré 40kr. (20 för de som gått Johans drop-in-kurs)
WEEKENDKURSER
NYÅRSHELGEN
Nybörjarkurs: lör 27dec kl 17. sön 28dec kl 16. mån 29 dec kl 18.
Fortsättning 1: fre 2jan kl 18. lör 3jan kl 17. sön 4jan kl 16.
Varje kurs omfattar 3x2,5 timme och kostar 400kr (stud 350).
JANUARI
Nybörjarkurs: fre 16jan kl 18. lör 17jan kl 17. sön 18jan kl 16.
Fortsättning 1: fre 23jan kl 18. lör 24jan kl 17. sön 25jan kl 16.
Fortsättning 2: fre 30jan kl 1830. lör 31jan kl 17. sön 1feb kl 16.
Varje kurs omfattar 3x2,5 timme och kostar 400kr (stud 350).
Fler helgkurser kommer längre fram.
För information och anmälan- ring Johan på 073-7013024 Senaste info finns även på salsasverige.se.
Dansa : Lindyhop
Dansen Lindy Hop är namngiven efter ensamflygaren Charles Lindbergh och är en vild och fartfylld afroamerikansk dans med många sidor. Det är swingmusik i förkroppsligad och ofta akrobatisk form men kan också vara sensuell och sexig. På engelska har akrobatiken det träffande namnet airsteps – luftsteg. Dansen föddes i slutet av 20-talet och kulminerade under årtiondena därefter. I Sverige kallades dansen förr ofta för Jitterbug och ansågs av dåtidens kulturskribenter som varande moralupplösande och allmänt opassande för det nordiska kynnet.
Kontakt:
info@worlddancecompany.se
031-7049938
För kursstart, kostnad och tider se
Hemsida:
www.worlddancecompany.se
Lär dig : YOGA & MEDITATION
HATHA YOGA & MEDITATION
”Gnôthi seautón - Känn dig själv” Apollotemplet, Delfi
Insup insikternas Indus & Himalayas svunna näktar.
För mer än 6000 år sedan uppkom här en väg för att uppnå fysisk såväl som andlig hälsa, balans & självförverkligande.
Yoga betyder förenande: synkronisering mellan kroppen, anden & livet. Yoga skapar balans i kroppens energisystem & vitaliserar vår hälsa. Den stärker fokus, immunförsvar, fysik & ger en högre medvetandenivå.
Meditation stärker vår närvaro i nuet. Vi lär oss stilla tankar, oro & reducera stress. Den ger vila & espri. Vi uppmärksammar vårt jag & våra sanna behov. Stanna upp, blicka inåt, bli medveten.
Yoga & Meditation fördjupar insikten om livet & andens anatomi & är...
... En systematisk väg till rekreation & välbefinnande.
Lärare: Leonard Stephán, BE MINDFUL
Helgworkshop
DE FEM TIBETANERNA & MEDITATION
De Fem Tibetanerna är ett kort & mycket effektivt yogaprogram för alla med en pressad vardag. Fem högpotenta asanas ~ fysiska energialstrande övningar, som på endast 15 minuter ger ett fullgott träningspass. Vi kommer i synk med vår livsrytm. Programmet vitaliserar vår hälsa & stärker både immunförsvar & fysik. Det är specifikt inriktat på att eliminera blockeringar, skapa balans & höja kroppens energinivå.
Kuriosa: Med rot i Tibet kallades de förr ”De fem föryngringsritualerna”. De lärdes endast ut på hemliga vägar, på en dold plats i bergen i ett lamakloster vid namn ”Ungdomens källa”.
Meditation. Här får du med dig konkreta övningar & en bra grund för att på egen hand gå vidare. Se meditationsbeskrivning ovan.
Lärare: Leonard Stephán, BE MINDFUL
Kontakt:
info@worlddancecompany.se
031-7049938
För kursstart, kostnad och tider se
Hemsida:
www.worlddancecompany.se
Lär dig : Odissi TEMPELDANS
Odissi är en graciös dans från östra Indien. De utstuderade handgesterna skildrar mytens berättelse, fotarbetet stampar i takt till musiken och ögonen följer synkront rörelserna.
Dansen flödar av kraftfulla rörelser, som om templets skulpturer får liv. Odissi är mycket stärkande för kroppen. Kursen hos world Dance Company riktar sig till både barn och vuxna. Workshop av Indisk filmdans Bollywood blir av i november.
Lärare: Anette Pooja, Stina Bothén, Roshni Gustavsson
Läs mer om Odissi: www.odissipooja.com
Kontakt:
info@worlddancecompany.se
031-7049938
För kursstart, kostnad och tider se
Hemsida:
www.worlddancecompany.se